Zeit für Stille-Zeit für Dich
Kurs
In Bad Hindelang
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Niveau
Mittelstufe
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Ort
Bad hindelang
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Unterrichtsstunden
10h
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Dauer
10 Wochen
Meditation will die Lebens- und Arbeitsqualität nicht nur verbessern, sondern zu einem völlig neuen und erfüllten Standpunkt führen und Fokus auf das Wesentliche im Leben lenken. Auf diesem Hintergrund gesehen und geübt, verhilft Yoga dem Übenden, Räume der inneren Stille zu erzeugen um sich von hier aus über antreibende Motive und Wertvorstellungen klar zu werden und sich wieder mit eigene Potentialen der Ruhe und Gelassenheit zu verbinden.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Die Teilnehmenden lernen Meditationstechniken zur Stärkung der inneren Stille und der psychomentalen Kräfte kennen und im Alltag anzuwenden.
Der Kurs richtet sich an Personen die Meditation erlernen, oder durch Yoga und Meditation zu ganzheitlich wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Es gibt keine Vorausetzung, da eine individuelle begleitung durch eine autorisierte und erfahren Meditationslehrerin gegeben ist.
Meditationslehrerin WSDK
Yogalehrerin BDY/EYU
Dieser Kurs ist ein Meditationskurs, der von einer erfahrenen Meditationlehrerin geleitet wird.
sobald wir Ihre Anfrage erhalten haben, werden wir uns mit Ihnen in Kontakt treten.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Meinungen
Themen
- Intgrale Meditation
- Gesundheitsförderung
- Achtsamkeitstraining
- Bewusstseinförderung
- Work-Life-Balance
- Führungsverhalten
- Selbstbewusstsein
- Selbstoptimierung
- Selbstmanagement
- Pranayama
- Prävention
Dozenten
Wiebke Zint
Yoga in der Tradition Krishnamacharya
Yogalehrerin BDY/EYU Leiterin der Oberallgäuer Akademie für Yoga, Ayurveda & Integrale Spiritualität. Mehrjährige Zusatzausbildungen in: Yoga-Philosophie und Einzelunterricht, Anerkannte Lehrerin der Würzburger Schule der Kontemplation( WSDK) Spezialistin für Ayurveda,
Inhalte
Meditation ist als ein ganzheitlicher und integrativer Prozess anzusehen, der weder die Förderung der Gesundheit von Körper und Geist, als auch die Veränderung, bzw. die Reduzierung von destruktiver, krankmachenden Verhaltensweisen nicht außer Acht lässt. Richtig angewandt führt Meditatiozu einer Steigerung des Selbst,- Körperbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. Das wiederum stärkt die Selbst- & Stressregulierungskompetenz was sich letztlich dann auch positiv auf die psychomentale Gesundheit, den Erfolg und Zufriedenheit in Familie und Beruf auswirkt.
Zusätzliche Informationen
Zeit für Stille-Zeit für Dich