Oberallgäuer Akademie für Yoga, Ayurveda und Integrale Spiri

Zeit für Stille-Zeit für Dich

Oberallgäuer Akademie für Yoga, Ayurveda und Integrale Spiri
In Bad Hindelang

110 
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Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Niveau Mittelstufe
Ort Bad hindelang
Unterrichtsstunden 10h
Dauer 10 Wochen
  • Kurs
  • Mittelstufe
  • Bad hindelang
  • 10h
  • Dauer:
    10 Wochen
Beschreibung

Meditation will die Lebens- und Arbeitsqualität nicht nur verbessern, sondern zu einem völlig neuen und erfüllten Standpunkt führen und Fokus auf das Wesentliche im Leben lenken. Auf diesem Hintergrund gesehen und geübt, verhilft Yoga dem Übenden, Räume der inneren Stille zu erzeugen um sich von hier aus über antreibende Motive und Wertvorstellungen klar zu werden und sich wieder mit eigene Potentialen der Ruhe und Gelassenheit zu verbinden.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Bad Hindelang (Bayern)
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Am Auwald 17, 87541

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Die Teilnehmenden lernen Meditationstechniken zur Stärkung der inneren Stille und der psychomentalen Kräfte kennen und im Alltag anzuwenden.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Der Kurs richtet sich an Personen die Meditation erlernen, oder durch Yoga und Meditation zu ganzheitlich wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.

· Voraussetzungen

Es gibt keine Vorausetzung, da eine individuelle begleitung durch eine autorisierte und erfahren Meditationslehrerin gegeben ist.

· Qualifikation

Meditationslehrerin WSDK Yogalehrerin BDY/EYU

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Dieser Kurs ist ein Meditationskurs, der von einer erfahrenen Meditationlehrerin geleitet wird.

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

sobald wir Ihre Anfrage erhalten haben, werden wir uns mit Ihnen in Kontakt treten.

· Ist der Kurs durch die Krankenkassen bezuschussbar?

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Intgrale Meditation
Gesundheitsförderung
Achtsamkeitstraining
Bewusstseinförderung
Work-Life-Balance
Führungsverhalten
Selbstbewusstsein
Selbstoptimierung
Selbstmanagement
Pranayama
Prävention

Dozenten

Wiebke Zint
Wiebke Zint
Yoga in der Tradition Krishnamacharya

Yogalehrerin BDY/EYU Leiterin der Oberallgäuer Akademie für Yoga, Ayurveda & Integrale Spiritualität. Mehrjährige Zusatzausbildungen in: Yoga-Philosophie und Einzelunterricht, Anerkannte Lehrerin der Würzburger Schule der Kontemplation( WSDK) Spezialistin für Ayurveda,

Themenkreis

Meditation ist als ein ganzheitlicher und integrativer Prozess anzusehen, der weder die Förderung der Gesundheit von Körper und Geist, als auch die Veränderung, bzw. die Reduzierung von destruktiver, krankmachenden Verhaltensweisen nicht außer Acht lässt. Richtig angewandt führt Meditatiozu einer Steigerung des Selbst,- Körperbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. Das wiederum stärkt die Selbst- & Stressregulierungskompetenz was sich letztlich dann auch positiv auf die psychomentale Gesundheit, den Erfolg und Zufriedenheit in Familie und Beruf auswirkt.


Zusätzliche Informationen

Weitere Informationen finden Sie unter: www.integrale-meditaion-heute.de

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