Zen - der weibliche WegZen-Meditation für Frauen

Unabhängig von allem, folge dem Weg deines Herzens.

Zen steht für Entspannung, Ruhe und Klarheit.Die tägliche Übung kann wie ein Quell in den ganzen Tag hinein strahlen. Zen als täglichen Weg für sich zu öffnen, ist das Ziel.

Zen - der weibliche Weg:In alter Zeit gab es ein Zen-Training, das die weiblichen Stärken betonte. Durch die Zen-Praxis, die Zen-Meditation (Zazen) und Initiation im Taiwa (Zen-Coaching) können Sie Kraft, Energie, Stille und tiefen Frieden gewinnen.

Die fünf Stufen des Daishin Zen:

• Entspannen:Ich sehe alles, aber es stresst mich nicht.
• Kraft:Konzentration, Disziplin, die Kraft in die Tat fließen lassen.
• Stille:die Wahrnehmung auf die Gegenwart lenken.
• Herz, Mut:im Alltag herzlich und beherzt sein, mutig handeln.
• Orientierung, Weisheit:das Potenzial des Augenblicks erkennen.

Bitte beachten Sie:Die Teilnahme ist mit langem Knien und/oder stillem Sitzen verbunden. Die Übungen finden auch am sehr späten Abend und am sehr frühen Morgen statt und können sich insgesamt über 12 Std. täglich und mehr erstrecken.

Freitag 16:00 Uhr - Sonntag 13:30 Uhr