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      AHAB-Akademie GmbH

      Zertifizierter Kursleiter „RELAX-PAUSE“

      AHAB-Akademie GmbH
      In Berlin ()

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      Wichtige informationen

      Tipologie Seminar
      Niveau Mittelstufe
      Unterrichtsstunden 18h
      Dauer 2 Tage
      • Seminar
      • Mittelstufe
      • 18h
      • Dauer:
        2 Tage
      Beschreibung

      Das Konzept: RELAX-PAUSE ist ein umfassendes Trainingsprogramm für eine 15-minütige Pause mit dem Schwerpunkt der Entspannungsförderung. Das Programm wurde von Psychologen, Sport- und Gesundheitswissenschaftlern sowie Lehrmeistern asiatischer Entspannungstechniken entwickelt, evaluiert und findet bereits eine breite Anwendung bei verschiedenen Firmenkunden.

      Fragen & Antworten

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      Was lernen Sie in diesem Kurs?

      Entspannungsübungen
      Entspannungstechniken
      Stressbewältigung
      Stressbewältigungstrategien
      Meditation
      Autogenes Training
      Progressive Muskelrelaxation
      Atemübungen
      Relax Pause
      Trainingsprogramm

      Dozenten

      noch keiner ausgewählt
      noch keiner ausgewählt
      Aerobic

      Themenkreis

      Auch die Integration von entspannungsfördernden Übungen zählt zur aktiven Pausengestaltung!

      Das Konzept: RELAX-PAUSE ist ein umfassendes Trainingsprogramm für eine 15-minütige Pause mit dem Schwerpunkt der Entspannungsförderung. Das Programm wurde von Psychologen, Sport- und Gesundheitswissenschaftlern sowie Lehrmeistern asiatischer Entspannungstechniken entwickelt, evaluiert und findet bereits eine breite Anwendung bei verschiedenen Firmenkunden. Als Grundlage erhalten Sie einen 10-wöchigen Plan für die Umsetzung des Programms. Im Rahmen der Schulung erhalten Sie darüber hinaus eine theoretische Einführung, welche Grundprinzipien der Entspannungsförderung Anwendung finden und wie man mit einer nachhaltigen Integration von entspannungsfördernden Pausen reale gesundheitsförderliche Effekte bei diesem Programm erreichen kann. In der praxislastigen Ausbildung stellen wir Ihnen ein sehr breites Übungsrepertoire unterschiedlichster stressreduzierender Übungen zur Verfügung, sodass Sie Ihre Kunden mit abwechslungsreichen und schnell vermittelbaren Übungen stets zu einer tiefwirkenden Pause verhelfen können!

      Zusätzliche Informationen

      https://ahab-mfg.de/angebot/zertifizierter-kursleiter-relax-pause/

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