Ayurvedische Yoga-Marma-Ölmassage

Ayurveda ist die Kunst gesund zu leben. Als Marmas bezeichnet man vitale Punkte des menschlichen Körpers, die uns Auskunft über unsere Befindlichkeiten geben können. Massage ist Berührung der Hand. Durch streichende Bewegungen bekommen die Muskeln, Sehnen, Knochen etc. Impulse zur Harmonisierung. Die Verwendung eines typgerechten Öls unterstützt diesen Vorgang. Zur Einstimmung und Vorbereitung werden Übungen aus dem Yoga angeboten. An diesem Tag erlernen Sie in Zusammenarbeit mit einer/m Partner/in eine beruhigende Rückenmassage und eine sanfte Gesichtsmassage. Traditionell werden diese Massagen am Boden ausgeführt. Eine Anmeldung zu zweit ist empfehlenswert, aber keine Voraussetzung.