Yoga & Meditation

VHS

In Rastede

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Rastede

  • Dauer

    12 Tage

Beschreibung

In diesem Kurs führen wir die Yogaübungen sanft aus. Wir wollen unsere Achtsamkeit entwickeln, üben uns in Meditationstechniken und lesen kleine Texte aus der Yogaphilosophie. In diesem Kurs können Si körperlich und seelisch auftanken.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Rastede (Niedersachsen)
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Baumgartenstr. 10, 26180

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Gunda  Stahmer

Gunda Stahmer

Dozent

Inhalte

Für Yogainteressierte mit Vorkenntnissen

In diesem Kurs entspannen wir im Liegen. Dabei bereiten wir uns durch einfache Bewegungsabläufe auf die Yogahaltungen (Asanas) vor, lernen Meditations- und Atemtechniken kennen und sammeln "Kraft für die Seele", damit wir gut gewappnet sind für den Beruf & Alltag.

Bitte mitbringen: Kissen oder Bänkchen, Decke und bequeme Kleidung.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt/Eigenanteil - € 64,80 (ab 10 Teiln.) € 83,46 (bei 8 - 9 Teiln.) € 95,90 (bei 7 Teiln.)

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