Yoga & Meditation

Kreisvolkshochschule Ammerland

VHS

In Rastede

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Rastede

Dauer

12 Tage

In diesem Kurs führen wir die Yogaübungen sanft aus. Wir wollen unsere Achtsamkeit entwickeln, üben uns in Meditationstechniken und lesen kleine Texte aus der Yogaphilosophie. In diesem Kurs können Si körperlich und seelisch auftanken.

Standorte und Zeitplan

Rastede (Niedersachsen)

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Baumgartenstr. 10, 26180

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Gunda Stahmer

Dozent

Inhalte

Für Yogainteressierte mit Vorkenntnissen

In diesem Kurs entspannen wir im Liegen. Dabei bereiten wir uns durch einfache Bewegungsabläufe auf die Yogahaltungen (Asanas) vor, lernen Meditations- und Atemtechniken kennen und sammeln "Kraft für die Seele", damit wir gut gewappnet sind für den Beruf & Alltag.

Bitte mitbringen: Kissen oder Bänkchen, Decke und bequeme Kleidung.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt/Eigenanteil - € 64,80 (ab 10 Teiln.) € 83,46 (bei 8 - 9 Teiln.) € 95,90 (bei 7 Teiln.)

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