Bewegungstraining für Einsteiger

Volkshochschule Berlin-Pankow
In Berlin

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  • VHS
  • Berlin
Beschreibung

Der Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, bei denen aus unterschiedlichen Gründen die körperliche Ertüchtigung bisher zu kurz kam. Durch gezielte, schonende Übungen - aus Rückenschule, Yoga, Feldenkrais, Qigong stammend - werden Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Berlin
Schulstr. 29, 13187, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Maryam B. Gensch
Maryam B. Gensch
Leiter/in

Themenkreis

Der Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, bei denen aus unterschiedlichen Gründen die körperliche Ertüchtigung bisher zu kurz kam. Durch gezielte, schonende Übungen - aus Rückenschule, Yoga, Feldenkrais, Qigong stammend - werden Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleine Decke oder Kissen, warme Socken oder Gymnastikschuhe

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 61,80 € (ermäßigt: 32,40 €)

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