Fit in den Tag

VHS Viernheim
In Viernheim

24 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Viernheim
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Dieses aerobe Fitnesstraining garantiert jedem Teilnehmer jede Menge Spaß und Motivation

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Viernheim
Kreuzstr. 2-4, 68519, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Birgit Chluba
Birgit Chluba
Dozentin

Themenkreis

Für Menschen, die präventiv und mit Spaß Sport betreiben möchten. Bei diesem gesundheitsorientierten Training werden die Elemente Aerobic, Fitness, Kräftigungs- sowie Dehnübungen miteinander verbunden. Durch eine große Übungsvielfalt, auch Einsatz von Physio-Bändern, werden Stoffwechsel, lokale Durchblutung und lokale Muskelstraffung - speziell für die Problemzonen - entsprechend aktiviert. Dieses aerobe Fitnesstraining garantiert jedem Teilnehmer jede Menge Spaß und Motivation. Bitte Gymnastikmatten mitbringen!

Donnerstag Beginn 10:00 - Ende 11:00

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt :- 24.00 €

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