Hatha Yoga für Frauen

Scuola Club Migros

Kurs

In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Kurs

Ort

Lugano (Schweiz)

Hatha Yoga ist ein klassischer indischer Übungsweg. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen als Meditation. Sie verbessern Kraft,Beweglichkeit und Ihre geistige Aufmerksamkeit. Dieser Kurs ist für Frauen reserviert. ;

Standorte und Zeitplan

Lugano (Schweiz)

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Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

An wen richtet sich dieser Kurs?

Frauen

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Themen

Yoga
Hatha Yoga

Inhalte

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten

Theorie:

Einführung in die Philosophie des Yoga
Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper Praxis:
Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen

Zusätzliche Informationen

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

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