Integrales Yoga für Anfänger

Wellness+Vitalität
In Schwäbisch Gmünd

130 
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Anfänger
  • Schwäbisch gmünd
  • Dauer:
    12 Wochen
Beschreibung

Das Erlernen des integralen Yoga; Mehr Entspannung geistig und körperlich; Größere Flexibilität in Körper und Geist;.
Gerichtet an: Alle Frauen und Männer im Alter zwischen 18 und 65 Jahren; Schwangere bis zum 5. Monat

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Schwäbisch Gmünd
Kalter Markt 45, 73525, Baden-Württemberg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Keine

Dozenten

Sylvia Anthes
Sylvia Anthes
Yoga Lehrerin, Ayurvedamasseurin, Dipl. Soz.Pädagogin

Seit über 14 Jahren eigene Yogaerfahrung und seit 2004 als Yoga Lehrerin tätig. Yoga Lehrer Ausbildung - 2 Jahre - bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Langjährige Yoga Dozentin der vhs Filderstadt, Leinfelden-Echterdingen und im eigenen Studio in Schwäbisch Gmünd. Anerkennung der Kurse nach §20 Präventionsgesetz bei diversen Krankenkassen.

Themenkreis

Das systematische Erlernen des integralen Yoga beinhaltet die Körperstellungen, Atem-, Meditations- und Tiefenentspannungstechniken sowie den Umgang mit Suggestionen und Affirmationen für positives Denken. Der Unterricht lehnt sich an die Richtlinien des Bund Yoga Vidya an. Vor jeder Yoga Einheit bitte 2 Stunden nichts Schweres essen. Dauer der Yoga Einheit 90 Minuten. Bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke bitte mitbringen.

Uhrzeit: 17:00 bis 18:30 Uhr

Preis: 130 Euro

Beginn und Dauer: 22.09.2011, 12x 90 Minuten


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