Jogging - für fortgeschrittene Anfänger

Laden Sie Ihre Batterien auf und steigern Sie Ihre Motivation durch das Jogging in der Gruppe und im Freien. Der angebotene Kurs möchte Ihre Schnelligkeit und Ausdauer verbessern. Es werden verschiedene Fitnesslevel angeboten. Wenn Sie 3 - 4 km am Stück laufen können - Tempo egal - dann ist dieser Kurs richtig für Sie. Wochen, in denen lange Strecken bis zu 45 Minuten in unterschiedlichen Tempi gelaufen werden, wechseln sich ab mit Wochen, in denen Intervalle, Berg- oder Treppenlauf trainiert werden. Wir trainieren bei jedem Wetter! Bitte mitbringen: ein Kopflicht, dem Wetter angepasste Kleidung und Laufschuhe. Treffpunkt: Weingartenstraße, Eingang zum Ring-Park, Sanderau.

Kurstermine
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vergangene Termine



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Datum
Uhrzeit




1.
Mo., 07.03.2016
19:30–20:30 Uhr


2.
Mo., 14.03.2016
19:30–20:30 Uhr


3.
Mo., 04.04.2016
19:30–20:30 Uhr


4.
Mo., 11.04.2016
19:30–20:30 Uhr


5.
Mo., 18.04.2016
19:30–20:30 Uhr


6.
Mo., 25.04.2016
19:30–20:30 Uhr


7.
Mo., 02.05.2016
19:30–20:30 Uhr


8.
Mo., 09.05.2016
19:30–20:30 Uhr


anstehende Termine



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Datum
Uhrzeit




9.
Mo., 30.05.2016
19:30–20:30 Uhr


10.
Mo., 06.06.2016
19:30–20:30 Uhr


11.
Mo., 13.06.2016
19:30–20:30 Uhr


12.
Mo., 20.06.2016
19:30–20:30 Uhr