Kraft aus der Mitte

KVHS Bautzen
In Bautzen

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  • VHS
  • Bautzen
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Die Übungen sind für Körper und Geist wohltuend und gesundheitsfördernd. Damit erhalten und nähren wir unsere Lebenskraft. Man lernt sich besser zu entspannen, und zur eigenen Mitte zurück zu finden, sich zu regulieren, einen Ausgleich zu schaffen und in anstrengenden Situationen, die das Leben stellt, gelassener, widerstandsfähiger ,zentrierter zu bleiben.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bautzen
Dr.-Peter-Jordan-Str. 21, 02625, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Ulrike Ritter
Ulrike Ritter
Dozent / in

Themenkreis

Kraft aus der Mitte:

Qigong hat wie kein anderes Übungsprogramm in wenigen Jahren die westliche Welt erobert. Zurecht, denn es besitzt eine vielfältige positive Wirkung auf den ganzen Organismus. Es ist nicht nur ein Körper und Bewegungsorientiertes Verfahren, sondern es beruhigt den Geist und bringt den Atem zur Ruhe ; so sorgt es auf ideale Art für Entspannung und Regeneration. Qigong wird deshalb in China auch Lebenspflege genannt, da der Mensch im ganzheitlichen Ansatz beansprucht wird. Die Übungen sind für Körper und Geist wohltuend und gesundheitsfördernd. Damit erhalten und nähren wir unsere Lebenskraft. Man lernt sich besser zu entspannen, und zur eigenen Mitte zurück zu finden, sich zu regulieren, einen Ausgleich zu schaffen und in anstrengenden Situationen, die das Leben stellt, gelassener, widerstandsfähiger ,zentrierter zu bleiben.

Material: Bitte lockere und wärmende Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 10

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