Autogenes Training - Entspannung finden - Kraft tanken

Autogenes Training — Entspannung finden — Kraft tanken:

Autogenes Training ermöglicht uns Zeit der Ruhe zu finden, neue Energie zu tanken und damit im Alltag gelassener dem täglichen Stress in Beruf und Familie zu begegnen. Autogenes Training hat eine positive Wirkung auf Funktionen unseres Organismus, z. B. Blutdruck, Schlafstörungen, Nervosität. Sprichworte helfen uns in Gesprächen die Einheit von Körper, Geist und seelischen Prozessen zu erkennen und psychosomatische Befindlichkeiten zu verstehen. Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und kleines Kissen mitbringen.

mittwochs, 8 Veranst., 19:00 – 20:30 Uhr