Kraft für Veränderungen mit Yoga
Seminar
In München, Frankfurt Am Main und Köln
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Fortgeschritten
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Ort
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Dauer
2 Tage
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Dagmar Mahan K. Völpel
Leiter/in
Diplom-Volkswirtin/Projektmanagerin Coach für Beruf und Gesundheit
Ulrike Reiche
Leiter/in
Bankfachwirtin Seminar-Trainerin und Coach Yogalehrerin 3 HO Stufe I + II Fortbildung in Satnam Rasayan und Cranio-Sacraler Osteopathie
Inhalte
Kraft für Veränderungen mit Yoga
Tag 1:
- Die Phasen des Veränderungsprozesses
- Veränderungen meistern mit Kundalini Yoga
- Balance halten in der Veränderung
- Bestandsaufnahme: Bedürfnisse/ Wünsche/Stärken/Fertigkeiten
- Gestaltungsspielräume und Einflussbereiche entdecken
- Yoga zur Unterstützung und zur Fokussierung
Tag 2:
- Ziele klären und setzen
- Innere und äußere Blockaden und Hindernisse und ihre Auflösung
- Der Plan zur Veränderung und seine Umsetzung im Alltag
- Yoga zur Lösung von Blockaden und zum Energieaufbau
Bitte zum Seminar mitbringen:
- großes Handtuch/Decke als Mattenauflage
- Wasser (möglichst kohlensäurearm)
- Als Kleidung empfehlen wir bequeme Sportkleidung (am besten aus Baumwolle und in weiß)
- Schreibmaterial
an beiden Tagen von 9 bis 18 Uhr
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Kraft für Veränderungen mit Yoga