L82900BU: Mit Tai Chi Chuan Burnout vorbeugen

Volkshochschule Wiesbaden
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Beschreibung

Ein Burnout kommt nicht von heute auf morgen. Es kommt schleichend und überfällt den Betroffenen dann doch plötzlich.
In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie die biologische Antwort des Körpers auf Stress und Überforderung aussieht, wie ein Burnout entsteht und wie Sie bei ersten Warnsignalen klug und eigenverantwortlich handeln können - doch auch, wann Sie Hilfe von Dritten in Anspruch nehmen sollten. Sie erhalten zudem wertvolle Tipps zur effektiven Rückfallprophylaxe. Wir gehen auch der Frage nach, welche Auswirkungen die dauerhafte Überforderung unserer Gesellschaft auf die Wirtschaft hat. Die Kosten von Burnout gehen in die Milliarden.
Mit Tai Chi Chuan lernen Sie in jeder Situation angemessen zu reagieren, denn es ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung. Mit den Übungen bringen Sie Bewegung in Ihr Leben: diese Beweglichkeit betrifft nicht nur den Körper, sondern ebenso den Geist, was den stets veränderlichen hohen Anforderungen im Beruf sehr zugute kommt.

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Wiesbaden
Hessen, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Bewegung
Wirtschaft
Tai Chi
Tai Chi Chuan

Themenkreis





Ein Burnout kommt nicht von heute auf morgen. Es kommt schleichend und überfällt den Betroffenen dann doch plötzlich.
In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie die biologische Antwort des Körpers auf Stress und Überforderung aussieht, wie ein Burnout entsteht und wie Sie bei ersten Warnsignalen klug und eigenverantwortlich handeln können - doch auch, wann Sie Hilfe von Dritten in Anspruch nehmen sollten. Sie erhalten zudem wertvolle Tipps zur effektiven Rückfallprophylaxe. Wir gehen auch der Frage nach, welche Auswirkungen die dauerhafte Überforderung unserer Gesellschaft auf die Wirtschaft hat. Die Kosten von Burnout gehen in die Milliarden.
Mit Tai Chi Chuan lernen Sie in jeder Situation angemessen zu reagieren, denn es ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung. Mit den Übungen bringen Sie Bewegung in Ihr Leben: diese Beweglichkeit betrifft nicht nur den Körper, sondern ebenso den Geist, was den stets veränderlichen hohen Anforderungen im Beruf sehr zugute kommt.

Kursnummer: L82900BU
Kosten: 230,00 €€

Mo. 18/04/20/06/- Fr. 22/04/20/06//p

auf Warteliste

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bitte bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt und Socken mitbringen.

Konrad-Adenauer-Ring 15
/06/187 Wiesbaden
vhs-K/10/
Anfahrt (Google-Maps)

Annette Bernjus

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