Office-Yoga

Volkshochschule Berlin-Pankow
In Berlin

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Berlin
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert und entspannen hilft. Diese einfachen und effektiven Übungen können Sie wirksam am Arbeitsplatz einsetzen um fit und entspannt zu sein.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Berlin
Schulstr. 29, 13187, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Runhild Wirth
Runhild Wirth
Leiter/in

Themenkreis

Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert und entspannen hilft. Diese einfachen und effektiven Übungen können Sie wirksam am Arbeitsplatz einsetzen um fit und entspannt zu sein. Auch ohne Vorerfahrung im Yoga ist die Teilnahme möglich. Bitte bringen Sie eine Decke, Socken und einen kleinen Imbiss für die Mittagspause mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 15,60 € (ermäßigt: 9,30 €)

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