Body-Mind Centering® Embodied Anatomy & Yoga Training

Body-Mind Centering ist eine Bewegungs- und Körperarbeit aus den USA, die auf der Grundlage der Anatomie und Physiologie die Verbindung von Körper und Geist erforscht. Dabei werden alle Körpersysteme erkundet: die Knochen, Bänder und Faszien, Muskeln, Organe, Endokrine Drüsen, Atmung und Stimme, sowie die Körperflüssigkeiten und das Nervensystem. Besonderen Wert wird auf die Entwicklung von genauen Berührungsqualitäten gelegt.

Das Body-Mind Centering® Embodied Anatomy & Yoga Training richtet sich an alle, die ihre eigene Yogapraxis vertiefen wollen, und an YogalehrerInnen zur Erweiterung und Bereicherung ihrer Unterrichtspraxis. Das Ziel ist, die strukturelle und „organische“ Unterstützung für die Asanas zu finden, sowie eine Erweiterung und Verfeinerung der Körperwahrnehmung für die eigene Yogapraxis. Die Essenzen der einzelnen Asanas werden aus der Perspektive der verschiedenen Körpersysteme beleuchtet und mit innerem Leben erfüllt, um die Positionen nicht als reine Form zu praktizieren, sondern von Innen mit Kraft zu füllen. Yoga-Lehrenden werden zahlreiche Anregungen gegeben, auch durch Berührung, neue pädagogische Wege zu finden, Asanas zu unterrichten und andere bei den Yogaübungen zu unterstützen.

Die Kurssprache ist English.