Outdoor – Laufen und Gehen bei Wind und Wetter

Neues lernen e.V.
In Köln

89 
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  • Kurs
  • Köln
  • 14 Lehrstunden
Beschreibung

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Veranstaltungsort(e)

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auf Anfrage
Köln
Herwarthstr. 22, 50672, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Dozenten

Ines Altfeld
Ines Altfeld
Trainer

Themenkreis

Viel Spaß haben Sie bei diesem Training für den ganzen Körper!

Ausdauerndes Laufen und/oder Gehen versorgt Sie mit frischem Sauerstoff,

verbrennt viel Fett und trainiert das Herz-/Kreislauf System.

Zwischendurch gibt´s Kräftigungsübungen mit dem Theraband.

Es sorgt für straffe Muskeln an den richtigen Stellen und eine gekräftigte Wirbelsäule.

Bei uns gibt es nie schlechtes Wetter – nur falsche Kleidung!

Abendkurs

19 – 20 Uhr
14 x 60 Min

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 20

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