Pilates für mehr Gesundheit

Volkshochschule Saarbrücken
In

39 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit: Nach diesem Prinzip hat der in Deutschland geborene Joseph H. Pilates (1880 - 1968) bereits vor über 70 Jahren eine Therapie entwickelt, die auf sanfte und effektive Weise die Muskulatur stärkt und die Flexibilität der Gelenke erhöht. Pilates ist optimal geeignet zum gezielten motorischen Aufbau in der Rehabilitation nach Unfällen und zur...

Themenkreis

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit: Nach diesem Prinzip hat der in Deutschland geborene Joseph H. Pilates (1880 - 1968) bereits vor über 70 Jahren eine Therapie entwickelt, die auf sanfte und effektive Weise die Muskulatur stärkt und die Flexibilität der Gelenke erhöht. Pilates ist optimal geeignet zum gezielten motorischen Aufbau in der Rehabilitation nach Unfällen und zur Behandlung einer Vielzahl von orthopädischen, rheumatischen und neurologischen Erkrankungen. "Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper" (Joseph H. Pilates).
Bitte Matte und Badetuch mitbringen!
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich! (Teilnehmerbegrenzung)
Dozent: Schwenk, Eva Maria
Außenstelle: 66125 Saarbrücken

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