Pilates-Trainer

AHAB-Akademie GmbH
In Berlin, München, Hamburg und an 7 weiteren Standorten

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Beschreibung

Pilates Training nutzen Millionen Menschen, um die eigene Fitness und Gesundheit zu fördern. Der Erhalt der Leistungsfähigkeit wird dabei durch kompetente Pilates-Trainer gewährleistet. Spezialisieren Sie sich neben Ihrer bereits erworbenen praktischen Vorerfahrung auf diese überaus bewährte Trainingsmethode und schaffen Sie als Pilates-Trainer ein optimales Pendant zu den Gruppenfitnesskursen in Fitnessstudios. Pilates-Training legt besonderes Augenmerk auf die Körpermitte und der Ausführung von Ganzkörperübungen. Die bewusste Atemtechnik sowie praktische Übungen zur Entwicklung von Muskelkraft und Beweglichkeit machen diese Methode so effizient. Für das Trainieren Ihrer Kunden mit dem Level Anfänger bis Mittelstufe erwerben Sie in dieser Ausbildung die dafür nötigen Grundlagen und Praxiskenntnisse, um Mattenübungen in Ihren Pilates-Kursen korrekt durchführen zu können. Wir verknüpfen dabei das traditionelle mit dem modernen Pilates-Training, so dass Sie von den neuesten Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft profitieren können. Durch die Einweisung in ein Studio-Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage als Pilates-Trainer in Ihre erste Stunde zu starten. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen durch die Ausbildung als Pilates-Trainer und runden Sie damit Ihr sportliches Profil als Trainer ab. Bewegen Sie Ihre Teilnehmer aus einem starken Zentrum heraus!

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Mit Bildungsgutschein

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
09.Dezember 2016
09.Juni 2017
28.Juli 2017
01.Dezember 2017
Berlin
Grünauer Str. 03, 12557, Berlin, Deutschland
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07.Juli 2017
15.Dezember 2017
Dortmund
44135, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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16.Dezember 2016
16.Juni 2017
08.Dezember 2017
Frankfurt
Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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09.Dezember 2016
19.Mai 2017
10.November 2017
Hamburg
22761, Hamburg, Deutschland
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13.Januar 2017
09.Juni 2017
24.November 2017
Hannover
Groß-Buchholzer-Str. 30, 30655, Niedersachsen, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille
Trainingsmethode für Körper und Geist
Pilates

Dozenten

noch keiner ausgewählt
noch keiner ausgewählt
Aerobic

Themenkreis

Ausführliche Inhaltsbeschreibung

PILATES MASTERCLASS LEVEL 1

Erleben Sie mit unseren Experten eine Pilates-Stunde mit Mattenübungen für Level 1 in den einzelnen Stundenabschnitten. Visuelles und verbales Coaching sowie taktile Korrekturen können Sie so hautnah erfahren. Anschließende Feedbackrunden mit Selbstreflektion sichern Ihren Lernerfolg.

PILATESSPEZIFISCHE ANATOMIE UND TRAININGSLEHRE

Pilates als ganzheitliches Training benötigt umfangreiche Kenntnisse über die Anatomie und den Einfluss der Übungen auf gezielte Bereiche. Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

KATALOG ZU PILATESÜBUNGEN AUF DER MATTE

Lernen Sie die verschiedenen Pilatesübungen kennen. Sie erhalten hier einen Übungskatalog für Pre-Pilates, Gestaltung von Übergängen und umfangreiche Dehnungsübungen. Erlernen Sie die spezielle Atemtechnik sowie praktische Übungen für das Trainieren Ihrer Kunden mit dem Level Anfänger bis Mittelstufe. Durch die Einweisung in ein Studio-Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage als Pilates-Trainer in Ihre erste Stunde zu starten. Durch Ihr Wissen über die verschiedenen Pilatesübungen erlernen Sie hier die Erstellung eines Übungskataloges angepasst an Ihr Trainingskonzept.

STUNDENAUFBAU

Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Dabei lernen Sie die Phasen einer Pilates-Stunde kennen. Neben der Aufwärmphase bekommen Sie Übungen für den Hauptteil aus dem Grundlevel 1 kennen und bekommen einen strukturierten und effizienten Aufbauplan in die Hand. Neben den theoretischen und praktischen Abschnitten dieser Ausbildung bekommen Sie von uns in diesem Teil ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt, was Ihnen den sofortigen Start in Ihre erste Stunde ermöglicht.

CUEING, FEHLERQUELLEN UND ADJUSTMENTS

Lernen Sie die ganz eigene Fachsprache kennen. Dabei nutzen Sie diese Unterrichtstechnik für die verständliche Vermittlung von Anweisungen durch Sprache und Gesten. Dabei werden Ihnen mögliche Fehlerquellen aufgezeigt und wie Sie in der Kursstunde am besten reagieren. Legen Sie Hand an als Trainer und unterstützen Sie Ihre Kunden bei der Durchführung von Varianten und Variablen der Pilatesübungen.

BERUFSBILD DES TRAINERS

Ein erfolgreicher Pilates-Trainer sind Sie nicht allein durch viel Theorie und jede Menge Praxis. Die Anforderungen an einen Trainer wie Sie sind heute vielfältig. Was Sie beachten müssen, um ein erfolgreicher Trainer auf diesem stark umkämpften Trainermarkt zu sein, ist hier das Thema.

Zusätzliche Informationen

Mehr Informationen unter:
https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-pilates-trainer/

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