Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson

Volkshochschule Heidelberg e.V.
In Heidelberg

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Beschreibung

Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte...

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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auf Anfrage
Heidelberg
Baden-Württemberg, Deutschland
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Themenkreis


Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden, z. B. am Arbeitsplatz.
Bringen Sie bitte eine Decke und warme, bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.


Dozent/in: Thorsten Ehrenberger
Ort: vhs, Raum 306
Kurszeiten: Dienstag, 04.05.2010bisDienstag, 06.07.2010
(Klicken Sie hier für die Einzelterminauflistung)

Einzeltermine:
1. 04.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
2. 11.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
3. 18.05.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
4. 08.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
5. 15.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
6. 22.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
7. 29.06.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag
8. 06.07.2010, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, Dienstag

Gebühr: 68,80 €

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