Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

VHS

In Freiburg

51 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Freiburg

  • Dauer

    7 Tage

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden nacheinander bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Es wird aufmerksam auf die Empfindungen geachtet, die dabei in den Muskeln auftreten. Dadurch können seelische und körperliche Belastungen (wie Stress, Verspannungen, Schlafstörungen etc.) reduziert werden.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Freiburg (Baden-Württemberg)
Karte ansehen
Rotteckring 12, 79022

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Dozenten

 Rita  Weber

Rita Weber

Dozent/in

Inhalte

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden nacheinander bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Es wird aufmerksam auf die Empfindungen geachtet, die dabei in den Muskeln auftreten. Dadurch können seelische und körperliche Belastungen (wie Stress, Verspannungen, Schlafstörungen etc.) reduziert werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zeitraum Do. 10.12.2009 - Do. 11.02.2010

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 51,00 € ((Krankenkassenzuschuss möglich)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

51 € MwSt.-frei