Qi-Walking Entspannung durch Bewegung

Volkshochschule Gerlingen
In Gerlingen

15 
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  • VHS
  • Gerlingen
  • Dauer:
    3 Tage
Beschreibung

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Gerlingen
Schulstraße 19, 70839, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Gabriela Madlen Albrecht
Gabriela Madlen Albrecht
Dozentin

Themenkreis

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der gesunderhaltende und gesundheitspflegende Aspekt von Qi Gong und Walken. Wir beschäftigen uns mit ökonomischem Gehen, Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen, wobei der Unterricht sowohl in der Halle als auch in der Natur stattfindet. Der Aufenthalt im Freien bringt mehr Sauerstoff in den Körper, sorgt für gute Laune und hilft uns, entspannt und voller Energie in den bevorstehenden (Arbeits-)Tag zu gehen. Eine Erfrischung für Geist, Körper und Seele. Bitte bequeme Schuhe und wetterfeste Kleidung anziehen.


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