Resilienz-Training (Das Bambus-Prinzip®: In acht Schritten zu mehr Widerstandskraft, Energie und Flexibilität)

DIHK Service GmbH
In Münster

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Beschreibung

Das Zentrum WISH IHK präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhaltenSie erhalten im Resilienz-Training konkrete Tools zur Aktivierung und Stärkung Ihrer persönlichen Resilienz und erfahren, wie Sie mit Herausforderungen bzw. Krisen zukünftig flexibler und souveräner umgehen können. Darüber hinaus erarbeiten Sie Strategien, um die Resilienz, Motivation und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu fördern. In praktischen Übungen machen Sie wertvolle Erfahrungen, die

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Münster
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Energie

Themenkreis

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.


Beschreibung des Seminars

Basierend auf den aktuellen Erkenntnissen der Resilienzforschung lernen Sie in diesem Training Ihre persönliche Widerstandskraft nach dem Bambus-Prinzip® zu steigern. Sie entwickeln persönliche Strategien zur Stress- und Burnout-Prophylaxe und lernen konstruktiv mit Veränderungen und ungewissen Situationen umzugehen. Anhand praktischer Übungen wird Ihnen veranschaulicht, wie Sie von dem Resil

Inhalt des "Resilienz-Training"

- Was ist Resilienz und welche Rolle spielt Resilienz im Umgang mit Stress, Druck und Krisen
- Stark wie ein Bambus: Flexibel, beweglich und schnell auf Probleme reagieren ohne in Hektik zu geraten
- Die acht Schlüsselfaktoren zur Steigerung der persönlichen Widerstandskraft
- Biegen statt brechen: Dem Sturm standhalten und sich wieder aufrichten
- Das Hier und Jetzt: Situationen realistisch einschätzen und kreative Lösungen finden
- Mehr Energie und Tatkraft im Arbeitsalltag: Ungenutzte Ressourcen und Kraftquellen aktivieren
- Echt starke Führung: Die Widerstandskraft von Mitarbeitern und Teams stärken


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