Resilienz Seminar
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Der Seminarleiter ist besonders auf die individuellen Anliegen eingegangen. Es war eine sehr entspannte konstruktive Stimmung.
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Das Eingehen auf spezielle firmenbezogene Themenschwerpunkte und Lösungsvorschläge und die fachliche Kompetenz des Seminarleiters waren für mich das Highlight.
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Die Rollenspiele und der Praxisbezug haben mir besonders gut gefallen!
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Seminar
In München, Münster und Hamburg
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Mittelstufe
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Sprachen
Deutsch
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Ort
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Unterrichtsstunden
14h
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Dauer
2 Tage
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Beginn
12.03.2026
weitere Termine
Wie können wir im Arbeitsalltag den Umgang mit Stresssituationen optimieren? Dabei Ruhe bewahren und uns in Achtsamkeit üben? - Vertrauen Sie Ihrer eigenen Stärke und arbeiten Sie noch mehr an dem Glauben an sich selbst. Verwandeln Sie Belastungssituationen in solche, die Ihnen positive Energie geben. Das Seminar zielt auf die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ab. Sie begeben auf die Suche nach Ihren individuellen Schlüsseln, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Sie schärfen die Wahrnehmung für sich selbst und übernehmen Verantwortung für Ihr eigenes Handeln. Häufig hilft die Arbeit an der inneren Haltung und die Aktivierung der eigenen Ressourcen positiver mit herausfordernden Situationen umzugehen.
Wichtige Informationen
Dokumente
- kitzmann_resilienz-seminar.pdf
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
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Hinweise zu diesem Kurs
Wie können wir im Arbeitsalltag den Umgang mit Stresssituationen optimieren? Dabei Ruhe bewahren und uns in Achtsamkeit üben? - Vertrauen Sie Ihrer eigenen Stärke und arbeiten Sie noch mehr an dem Glauben an sich selbst. Verwandeln Sie Belastungssituationen in solche, die Ihnen positive Energie geben. Das Seminar zielt auf die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ab. Sie begeben auf die Suche nach Ihren individuellen Schlüsseln, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Sie schärfen die Wahrnehmung für sich selbst und übernehmen Verantwortung für Ihr eigenes Handeln. Häufig hilft die Arbeit an der inneren Haltung und die Aktivierung der eigenen Ressourcen positiver mit herausfordernden Situationen umzugehen.
Dieses Seminar wendet sich an Mitarbeiter/innen aller Ebenen, die ihre eigenen Ressourcen besser kennen und nutzen möchten, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen. Das Seminar setzt die Bereitschaft voraus, gemeinsam mit den anderen Teilnehmer/innen an persönlichen Beispielen und Fragestellungen arbeiten zu wollen.
Meinungen
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Der Seminarleiter ist besonders auf die individuellen Anliegen eingegangen. Es war eine sehr entspannte konstruktive Stimmung.
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Das Eingehen auf spezielle firmenbezogene Themenschwerpunkte und Lösungsvorschläge und die fachliche Kompetenz des Seminarleiters waren für mich das Highlight.
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Die Rollenspiele und der Praxisbezug haben mir besonders gut gefallen!
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C. Plaut
D. Chudziak
O. Gräfe
A. Schneidermann
L. Chudziak
C. Plaut
Erfolge dieses Bildungszentrums
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Themen
- Wirtschaft
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- Business
- IT
- Führung
- Gesprächziel
- Gesprächführung
Dozenten
Trainer Managament-Institut Dr. A. Kitzmann
Richtet sich nach dem Schwerpunkt des Seminars.
Inhalte
Stressbewältigung durch Resilienz: Das persönliche Resilienzprofil
- Einführung in den besseren Umgang mit Stresssituationen – Resilienz fördern
- Was löst Stress aus? – eine individuelle Frage zu Antreiber und Bremser von Stress
- Kernelemente und Methoden von Resilienz
- Wie übernehme ich mehr Verantwortung für meine Gefühle?
Konfliktwahrnehmung und Resilienz:
- Was stärkt mich und was schwächt mich?
- (innere) Konflikte erkennen uns anerkennen
- Umgang mit schwierigen Situationen
- An individuellen Denkmustern arbeiten im Umgang mit schwierigen Situationen
Die Kraft der inneren Haltung zur Stärkung der Resilienz:
- Eine positive Haltung zu sich selbst einnehmen
- Konstruktive und destruktive Denkmuster
- Ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt
- Der Schlüssel zur Stärkung der Widerstandskraft
Transfer in den Alltag
- Arbeiten am eigenen Persönlichkeits– und Resilienzprofil
- Transfer in den Arbeitsalltag anhand von Beispielen
Zusätzliche Informationen
Weitere Informationen zum Schulungsort werden Ihnen nach der Buchung zugesendet.
Resilienz Seminar