Rücken-Vital-Gymnastik

Yoga Zentrum Darmstadt
In Darmstadt

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Darmstadt
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Die angebotenen begleitenden Entspannungstechniken stellen einen wichtigen Faktor im Kursangebot dar, weil viele Menschen auf dauerhafte psychische Belastungen mit Muskelverspannungen reagieren.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Darmstadt
Elisabethenstraße 34, 64283, Hessen, Deutschland
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Themenkreis

Rücken-Vital-Gymnastik (Mittelstufe)

Der Kurs ist eine dynamische und kraftvolle Form des Bewegungstrainings zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen, Stressbelastungen, und Verspannungen. Die Betonung liegt auf der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, der Aufrichtung und Flexibilität der Wirbelsäule sowie der Ausbalancierung der Körperhaltung.

Durch regelmäßige Teilnahme werden die Hauptursachen für Rückenschmerzen beseitigt bzw. gelindert, eine gesunde Lebensweise gefördert sowie Widerstandskraft und Regenerationsfähigkeit entwickelt.Die angebotenen begleitenden Entspannungstechniken stellen einen wichtigen Faktor im Kursangebot dar, weil viele Menschen auf dauerhafte psychische Belastungen mit Muskelverspannungen reagieren.


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