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...Gewöhnlich beeinflusst der Zustand des Geistes die Atmung. Umgekehrt können wir aber auch durch bewusste Atemlenkung unseren Gemütszustand positiv beeinflussen... Mehr ansehen
...Yogaübungen liegt in der Befreiung von Körperblockaden und Verspannungen, um die Kanäle für den freien Fluss der Energie (Prana) zu öffnen. Der Hatha Yoga... Mehr ansehen
...Man kann aber seine Gedanken nicht auf Befehl anhalten und in Leerlauf setzen. Deshalb zentrieren und entspannen wir den Geist, indem wir ihn auf den... Mehr ansehen
...Dazu gehört vieles: Loslassen, Vertrauen, Hingabe, Liebe, Akzeptanz, sich dem Lebensfluss überantworten, Freude u.v.m. Durch Entspannung wollen wir die... Mehr ansehen
...leichten Asanas, Entspannung und Meditation sowie ein wenig Yogatheorie. Yoga für Anfänger (Grundkurs) für Anfänger und Wiedereinsteiger. Dabei handelt... Lerne:: Yoga für Kinder... Mehr ansehen
...geistige Wohlbefinden vermittelt. Yoga für Fortgeschrittene (Mittelstufe) Aufbauend auf den Grundkursen bietet dieser Kurs die Möglichkeit, die gelernten... Mehr ansehen
...Darüber hinaus streben wir nach einer bewussten Verbindung mit unserer inneren Quelle des Seins. Dieser Kurs wird uns zu neuen Ebenen führen... Mehr ansehen
...Sie zeichnet sich durch langes und achtsames Halten der Stellungen in Verbindung mit Techniken der Konzentration auf Atem, Chakras, Affirmationen und Mantras... Mehr ansehen
...Rückenschmerzen und zum Umgang mit den Stressoren. Regelmäßig durchgeführte Yogaübungen helfen, die körperlichen Beschwerden zu lindern bzw... Mehr ansehen
...bewusster Atemführung und ausgedehnter Entspannung können die TeilnehmerInnen zu innerer Balance finden, die Selbstheilungskräfte aktivieren und einen achtsamen... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen
