Selbstverteidigung - speziell für Frauen

In der Regel möchte der meist männliche Täter auf der sicheren Seite sein und wird sich die Person aussuchen, bei der er den geringsten Widerstand erwartet. Das ideale Opfer ist allein, überrascht, körperlich schwächer, unsicher, ängstlich und hat kein Selbstvertrauen. Ziel der Selbstverteidigung für Frauen ist es, ihnen Techniken zu vermitteln, die sie in die Lage versetzen, sich effektiv gegen Angreifer zu wehren, ihre Kräfte gezielt einzusetzen und sich nicht einschüchtern zu lassen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und etwas zu trinken.

Sonntag Beginn 09:30 - Ende 12:30