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VHS Fitness Calau
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- 10 Tage
...ein Cool-Down- und ein Stretch-Teil. Es ist ein vielseitiges Fitnesstraining, das vorrangig ein gleichzeitiges Herz-Kreislauf- und Muskelaufbautraining...
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- 10 Tage
...wie Sie sich eine hohe Beweglichkeit bis ins Alter erhalten können. Die Kurse finden unter fachlich einfühlsamer Anleitung statt. Bereits von der ersten...
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- 30 Tage
...Das sanfte Herz-Kreislauf-Training sorgt für Fitness, körperliche und seelische Gesundheit. Laufen ist: -einfach und unkompliziert zu erlernen, -kostengünstig im Vergleich zu anderen Sportarten, -zeit- und ortsungebunden, -alleine und gemeinsam in der Gruppe möglich, -ganzjährig bei jedem Wetter...
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