Walking und Nordic Walking

Hamburger Volkshochschule
In Hamburg

48 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Hamburg
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, sich an jedem Termin zu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Stöcke walken möchten.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hamburg
22159, Hamburg, Deutschland
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Dozenten

Claudia Langert
Claudia Langert
Leitung

Themenkreis

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, sich an jedem Termin zu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Stöcke walken möchten. Beide Techniken werden unterrichtet. Sie trainieren das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskulatur, beim Nordic-Walken insbesondere die Arm- und Rumpfmuskulatur.

Bitte wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe und Stöcke mitbringen.

8 Termine: Sa., 17.04. - Sa ., 26.06


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