Walking und Nordic Walking Schnuppertag

Hamburger Volkshochschule
In Hamburg

25 
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Beschreibung

In diesem Workshop werden beide Sportarten vorgestellt.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Hamburg
Berner Heerweg 183, 22159, Hamburg, Deutschland
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auf Anfrage
Hamburg
22303, Hamburg, Deutschland
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auf Anfrage
Hamburg
Waitzstr.31, 22607, Hamburg, Deutschland
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Dozenten

Claudia Schülein
Claudia Schülein
Leitung

Monika Goldberg
Monika Goldberg
Leitung

Themenkreis

Das Walken/ Nordic-Walken ist ein sanfter Ausdauersport für Menschen aller Altersgruppen. Das Herz-Kreislauf-System und die Koordination wird trainiert und die Arm- und Rumpfmuskulatur gestärkt, insbesondere beim Walken mit Stöcken. In diesem Workshop werden beide Sportarten vorgestellt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe mitbringen. Stöcke werden nur für den Schnuppertag zur Verfügung gestellt.



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