Wirbelsäulen- u. Haltungsgymnastik Dienstag

VHS Völklingen
In Völklingen

44 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
68981... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Völklingen
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Die ausgewählten Übungen beugen degenerativen Krankheiten vor und verhelfen zu besserer Beweglichkeit und Körperhaltung.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Völklingen
Rathausstr. 57, 66333, Saarland, Deutschland
Plan ansehen

Dozenten

Theresia Squadrito
Theresia Squadrito
Dozentin

Themenkreis

Die ausgewählten Übungen beugen degenerativen Krankheiten vor und verhelfen zu besserer Beweglichkeit und Körperhaltung. Neben einer Mobilisation der Wirbelsäule und einer Verbesserung der Dehnfähigkeit der beteiligten Muskeln wird bei regelmäßiger Durchführung über mehrere Wochen auch eine Kräftigung der Rückenmuskulatur erreicht.
Eine Unterrichtsstunde besteht aus Aufwärmen, Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen der betroffenen Muskelgruppen. Als "cool down" sind am Ende rückengerechte Spiele oder Entspannungsübungen vorgesehen. Diese Kurse ersetzen keine Einzelbehandlungen durch Krankengymnastik. In Zweifelsfällen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
Die Kurse umfassen 15 Termine zu einer Zeitstunde.
Aufgrund einer Rahmenvereinbarung des VHS-Verbandes mit dem VDAK werden die Ersatzkassen diesen Kurs bezuschussen.
Die Ersatzkassen werden bis zu 80%, max. 75,00 ? der Kursgebühr 1 x jährlich erstatten.
Auf Anforderung stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung nach Ablauf des Kurses aus.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 44 €

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen