Work-Life-Balance leicht gemacht

Auszug aus dem Seminar:

In jeder Hinsicht einfach mehr Lebensqualität

In diesem Top-Seminar lernen Sie verschiedene Wege kennen, um innere Kraft zu schöpfen und die eigenen Ressourcen zu aktivieren. Marco von Münchhausen zeigt Ihnen, wie Sie eine neue Balance in Ihren Alltag bringen – für unternehmerischen Erfolg und privates Glück.
Es ist ganz einfach das persönliche Gleichgewicht (wieder) zu finden und mit den richtigen Methoden nachhaltig zu stabilisieren.

Lebensbalance in den Alltag bringen

• Wie Sie das Hamsterrad verlassen
• Die 4 Säulen eines erfolgreichen und erfüllten Lebens
• Ihr persönlicher Lebensbalance-Check
• Wie Sie berufliche Erfolgsrezepte auch privat einsetzen

So klappt´s mit der effektiven Selbstmotivation

• Wie der innere Schweinehund unsere Vorhaben immer wieder sabotiert
• Die entscheidenden Faktoren für Arbeitslust und Höchstleistung
• So machen Sie sich die Geheimnisse der Spitzensportler zunutze
• Die motivierende Kraft von Herausforderungen

Stress ist verlorene Balance – zurück zum Gleichgewicht

• Die Voraussetzungen professionellen Stressmanagements – im Beruf wie im Privatleben
• Sie analysieren Ihre persönlichen Stressoren – und entwickeln eine individuelle Anti-Stress-Strategie
• Sie erfahren, wie Sie stressbedingten Reibungsverlusten vorbeugen
• Stressfaktor Kommunikation – so bleiben Sie auch in Gesprächen im Gleichgewicht
• Sie lernen effektive Techniken kennen, mit denen sich unvermeidbarer Stress schnell abbauen lässt
• Wie Sie selbst im größten Stress in wenigen Minuten wieder zur Ruhe kommen

Erkenntnisse umsetzen – ohne großen Aufwand

• Die Geheimnisse persönlicher Verändungsprozesse
• Ihre persönliche Zielanalyse
• So werden Sie zum Balance-Strategen
• Wie Sie in kleinen Schritten nachhaltige Veränderungen in Ihrem Alltag erreichen