Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Neustrelitz

Unterrichtsstunden

20h

Ausgewählte Bewegungen aus den asiatischen Kampfkünsten, Tai-Chi-Chuan und Aikido und Übungen aus dem Qigong vermitteln Ihnen ein Plus an Beweglichkeit, Kondition, Muskelaufbau und Lebensfreude. Unter-legt wird der erste Teil dieses besonderen Gesundheitsprogramms mit musikalischen Klängen, die Sie bei den Übungen unterstützen.

Standorte und Zeitplan

Neustrelitz (Mecklenburg-Vorpommern)

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Hittenkofer Straße 28, 17235

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Birgit Stoffregen

Dozent/in

Inhalte

Ausgewählte Bewegungen aus den asiatischen Kampfkünsten, Tai-Chi-Chuan und Aikido und Übungen aus dem Qigong vermitteln Ihnen ein Plus an Beweglichkeit, Kondition, Muskelaufbau und Lebensfreude. Unter-legt wird der erste Teil dieses besonderen Gesundheitsprogramms mit musikalischen Klängen, die Sie bei den Übungen unterstützen. Im zweiten Teil lernen Sie sich entspannen. Dazu erlernen Sie Bewegungen aus dem Meridianstretching und Elementetraining, hauptsächlich jedoch Massagetechniken, die Ihnen Balance geben können und helfen, Stresssituationen besser zu verkraften. (Lockere Kleidung ist erforderlich.)

Anmeldeschluss: Donnerstag, den 26. August 2010 um 12:00 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: € 38,40 pro Person

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Asia Fitness & Asia Balancing

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