Fitness, Fun & Relax

Name: Fitness, Fun & Relax
Brand: Volkshochschule Greifswald
Price: 69 EUR

Volkshochschule Greifswald

VHS

In Greifswald

69 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Greifswald

Dauer

13 Tage

1. Fitness: Aerobic, Step-Aerobic zur Erwärmung und als Cardiotraining. 2. Workout: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur. 3. Relaxing: Entspannung und Dehnung als Ausklang. 4. Fun: Alles bei flotter Musik.

Standorte und Zeitplan

Greifswald (Mecklenburg-Vorpommern)

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Martin- Luther- Straße 7a, 17489

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Sigrid Todenhagen

Trainerin

Aerobic- u. Steptrainerin, Toning-Expertin

Inhalte

Dieser Kurs beinhaltet folgendes Angebot:
1. Fitness: Aerobic, Step-Aerobic zur Erwärmung und als Cardiotraining
2. Workout: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken- und Schultermuskulatur
3. Relaxing: Entspannung und Dehnung als Ausklang
4. Fun: Alles bei flotter Musik
Der Kurs ist für gesunde Teilnehmerinnen jeden Alters geeignet, die Vorkenntnisse besitzen. Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Anmeldeschluss: 04.03.2010

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 15

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