Ausbildung Autogenes Training

Kurs

In Radolfzell am Bodensee

499 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs berufsbegleitend

  • Niveau

    Mittelstufe

  • Ort

    Radolfzell am bodensee

  • Unterrichtsstunden

    32h

  • Dauer

    4 Tage

  • Beginn

    nach Wahl

Beschreibung

Entspannung ist ein essentieller Bestandteil einer gesunden Lebensführung. Hierzu kann das Autogene Training als anerkannte Entspannungsmethode eingesetzt werden.

Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren, bei dem sich der Übende in einen selbst erzeugten (autogenen) Ruhezustand versetzt. Die Ursprünge dieses Entspannungsverfahrens liegen bereits in den 20´er Jahren. Die positiven Effekte des Autogenen Trainings, das aus der Selbsthypnose entstammt, sind wissenschaftlich belegt. Daher ist das Verfahren bis heute bei Kursleitern beliebt und wird vielfach in Gesundheitseinrichtungen und Rehazentren eingesetzt.

In der anerkannten Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training erlernen Sie eigene Entspannungskurse zu konzipieren. Sie werden in der Lage sein Ihre Teilnehmer in diesem Entspannungsverfahren mittels autosuggestiver Konzentrationsübungen anzuleiten.

Wichtige Informationen

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Radolfzell am Bodensee (Baden-Württemberg)
Karte ansehen
Fritz-Reichle-Ring 16, 78315
Uhrzeiten: 4 Kurstage an 2 Wochenenden - Samstags und Sonntags jeweils von 10:30 - 17:30 Uhr

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Diese Weiterbildung richtet sich an Personen mit dem Berufsziel eines Kursleiters für Autogenes Training

Mindestalter 16 Jahre

- kompakte Präsenzform - keine erhöhten oder zusätzlichen Kosten für Verpflegung, Unterkunft etc.

Ja, wir akzeptieren sowohl die Bildungsprämie, als auch verschiedene bundeslandspezifische Förderprogramme (z.B. Bildungsscheck NRW, Qualifizierungsscheck Hessen, WIN - Weiterbildung in Niedersachsen) Nähere Informationen: www.akademie-sport-gesundheit.de/foerderung.html

Mit der Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training kann bei gegebener Grundqualifikation die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach § 20 SGB V beantragt werden.

Fragen & Antworten

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Themen

  • Autogenes Training
  • Stressbewältigung
  • Entspannungstechniken
  • Entspannung
  • Körperreisen
  • Entspannungsgeschichten
  • Selbsterfahrung
  • Aufmerksamkeitsfokussierung
  • Autosuggestion
  • Konditionierung

Dozenten

verschiedene Dozenten

verschiedene Dozenten

Sportwissenschaftler, Ökotrophologen, Physiotherapeuten etc.

Inhalte

Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training

In der Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training lernen Sie die Grundlagen, Hintergründe und die Technik zur Durchführung eines Autogenen Trainings kennen. In dem Lehrgang erwerben Sie Kompetenzen um Ihre Kursteilnehmer bewusst in einen geistigen und körperlichen Entspannungszustand zu führen.

Als Kursleiter für Autogenes Training werden Sie in der Lage sein mittels der autosuggestiven Formeln vegetative Funktionen Ihrer Teilnehmer positiv zu beeinflussen. Auf diesem Wege können Sie ein seelisches und körperliches Wohlbefinden hervorrufen, das für die ganzheitliche Gesundheit eine bedeutsame Rolle spielt.

Theorie

  • Grundlagen des Autogenen Trainings
  • Geschichte des Autogenen Trainings
  • Wirkung von Stress und Entspannung
  • Einsatzmöglichkeiten von Autogenem Training
  • Autogenes Training mit Kindern
  • Aufbau von Einheiten und Kursen
  • Präventionskurse gem. § 20 SGB V

Praxis

  • Grundübungen des Autogenen Trainings
    • Schwereübung
    • Wärmeübung
    • Herzübung
    • Atemübung
    • Sonnengeflechtsübung
    • Stirnkühleübung
  • Entspannungsvorübungen
  • Körperreisen
  • Entspannungsgeschichten
  • Rücknahme
  • Selbsterfahrung
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Kursplanung über 8-10 Einheiten

Zusätzliche Informationen

Deutschlandweite Termine unter:

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/ausbildung-autogenes-training.html

Ausbildung Autogenes Training

499 € inkl. MwSt.