Autogenes Training Ausbildung Live Online

Das Autogene Training ist in vielen Bereichen anwendbar. Es hilft nicht nur gegen Stress und Angst, sondern kann auch bei Konzentrationsproblemen nützlich sein. Durch deinen Kurs erhältst du Einblicke in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten, sei es in Gesundheitseinrichtungen, Unternehmen oder Sportvereinen.

Deine Live Online-Ausbildung ermöglicht es dir, von zu Hause aus zu lernen. Du kannst selbst deinen Termin für den Kurs und die Online-Prüfung wählen. Nutze die Chance, dich in die Welt der Entspannungstechniken zu vertiefen und dich zum zertifizierten Kursleiter für Autogenes Training zu qualifizieren.

Für faire 499 Euro erhältst du die komplette Ausbildung, inklusive Unterrichtsmaterial, Prüfung und Zertifikaten in Deutsch und Englisch. Die Lizenz ist unbefristet, und da der Kurs online ist, sparst du ggf. auch Reise- und Übernachtungskosten.

In nur 4 Tagen, über zwei Wochenenden verteilt, wirst du live online zum zertifizierten Kursleiter ausgebildet. Erlebe 50 spannende Unterrichtseinheiten, live begleitet von erfahrenen Dozenten. Der Online-Lehrgang ermöglicht es dir, bequem von zu Hause aus zu lernen und deine Zeit effizient zu nutzen.

Theorie

• Grundlagen des Autogenen Trainings
• Geschichte des Autogenen Trainings
• Wirkung von Stress und Entspannung
• Einsatzmöglichkeiten von Autogenem Training
• Autogenes Training mit Kindern
• Aufbau von Einheiten und Kursen
• Präventionskurse gem. § 20 SGB V

Praxis

• Grundübungen des Autogenen Trainings
  • Schwereübung
  • Wärmeübung
  • Herzübung
  • Atemübung
  • Sonnengeflechtsübung
  • Stirnkühleübung
• Entspannungsvorübungen
• Körperreisen
• Entspannungsgeschichten
• Rücknahme
• Selbsterfahrung
• Methodischer Übungsaufbau
• Kursplanung über 8-10 Einheiten