Autogenes Training

VHS

In Cadenberge

48 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Cadenberge

  • Dauer

    6 Tage

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Cadenberge (Niedersachsen)
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Im Park 4, 21781

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Andreas  Hottendorff

Andreas Hottendorff

Dozent/in

Inhalte

Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz. Atemübungen und Traumreisen runden das Programm ab.

Bitte eine warme Decke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: € 48.-

Autogenes Training

48 € MwSt.-frei