Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Cadenberge

Dauer

6 Tage

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz.

Standorte und Zeitplan

Cadenberge (Niedersachsen)

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Im Park 4, 21781

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Andreas Hottendorff

Dozent/in

Inhalte

Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz. Atemübungen und Traumreisen runden das Programm ab.

Bitte eine warme Decke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: € 48.-

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