VHS Hadeln

Autogenes Training

VHS Hadeln
In Cadenberge

48 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Cadenberge
Dauer 6 Tage
  • VHS
  • Cadenberge
  • Dauer:
    6 Tage
Beschreibung

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Cadenberge (Niedersachsen)
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Im Park 4, 21781

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Andreas  Hottendorff
Andreas Hottendorff
Dozent/in

Themenkreis

Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training ist eine klassische, sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente des Yoga finden ebenfalls ihren Platz. Atemübungen und Traumreisen runden das Programm ab.

Bitte eine warme Decke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: € 48.-

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