Autogenes Training
Seminar
In Köln
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Köln
Volkshochschule der Stadt Köln
Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper, die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Autogenes Training ist gut al...
Angebotsform: M-231390 Autogenes Training AT Entspannung Stressbewältigung Stressabbau Kurs Michaela Wende VHS Köln V 405 VHS im Bezirksrathau
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Themen
- Autogenes Training
Inhalte
Autogenes Training