Beschreibung

Kursart

Kurs berufsbegleitend
Niveau

Anfänger
Ort

Bochum

Unterrichtsstunden

32h
Dauer

4 Tage

Das Autogene Training wurde 1920 von dem Nervenarzt Dr. Schultz entwickelt, welcher zunächst mit Hypnose arbeitete. Seine Patienten berichteten nach der Behandlung von einer angenehmen Schwere und Wärme. Dr. Schultz leitete daraus ab, wenn sich Patienten diese Schwere oder Wärme selbst vorstellen, können sie sich auch autonom, aus sich selbst heraus entspannen. Aus diesem Grund ist Autogenes Training ein Umschaltprozess. Wir bemühen uns, äußere Reize oder eigene Gedanken auszuschalten, um einen Weg „in unseren Körper“ zu finden. Die einzelnen Formeln helfen uns dabei, wie die Stufen einer Treppe in unseren Körper zu kommen und eine immer tiefere Entspannung zu finden. Es erfordert eine größere Aufmerksamkeit, den Körper mit Hilfe von Vorstellung zu entspannen, was im Lauf dieses Kurses immer besser gelingt.

Standorte und Zeitplan

Bochum (Nordrhein-Westfalen, NRW)

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Lothringer Str. 36, 44805

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Geschichte des Autogenen Trainings
Physiologische und psychologische Grundlagen von Stress und Entspannung
Lerntheoretische Grundlagen
Hinführung zum Autogenen Training
Indikationen und Kontraindikationen für Autogenes Training
Phasen des Autogenen Trainings mit jeweiligen Formeln
Kurzformeln
Verschiedenen Übungshaltungen
Aufbau von Stunden und Kursen
Entspannungsübungen zur Heranführung an die einzelnen Stufen
Feedbacktechniken
Umgang mit schwierigen Teilnehmern
Zusammenarbeit mit der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP)

An wen richtet sich dieser Kurs?

An Alle, die sich für den Bereich Gesundheit und Entspannung interessieren

Voraussetzungen

Mindestalter von 16 Jahren

Qualifikation

Zertifikat "Seminarleiter/ Trainer für Autogenes Training"

Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

1. Großer Praxianteil: Unser Ziel ist es, bereits während der Ausbildung so viele Praxisanteile, wie möglich, zu integrieren. Hierdurch kann bereits im Anschluss an die Ausbildung selbstständig als Seminarleiter gearbeitet werden.
2. Individuelle Betreuung: Vor, während und nach der Ausbildung sind wir für Sie erreichbar. Dies geschieht einerseits über unser E-Learning-Portal, auf der anderen Seite über den persönlichen Austausch.

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Meinungen

Themen

Autogenes Training
Entspannungstechniken
Stressmanagement
Trainerausbildung
Zertifikat Trainer
Entspannungsverfahren
Ausbildung zum Trainer
Seminarleiter
Resilienz
Imaginationsverfahren

Dozenten

Pascal Schröer

Kommunikations-, Konflikt und Stressmanagement

Inhalte

Ausbildung zum zertifizierten Kursleiter/ Trainer für Autogenes Training.

Das Autogene Training wurde 1920 von dem Nervenarzt Dr. Schultz entwickelt, welcher zunächst mit Hypnose arbeitete. Seine Patienten berichteten nach der Behandlung von einer angenehmen Schwere und Wärme. Dr. Schultz leitete daraus ab, wenn sich Patienten diese Schwere oder Wärme selbst vorstellen, können sie sich auch autonom, aus sich selbst heraus entspannen. Aus diesem Grund ist Autogenes Training ein Umschaltprozess. Wir bemühen uns, äußere Reize oder eigene Gedanken auszuschalten, um einen Weg „in unseren Körper“ zu finden. Die einzelnen Formeln helfen uns dabei, wie die Stufen einer Treppe in unseren Körper zu kommen und eine immer tiefere Entspannung zu finden. Es erfordert eine größere Aufmerksamkeit, den Körper mit Hilfe von Vorstellung zu entspannen, was im Lauf dieses Kurses immer besser gelingt.

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Kontakt

Zertifizierter Seminarleiter/ Trainer für Autogenes Training

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