Entspannungstechniken für den Alltag

VHS

In Leisnig

56 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Leisnig

  • Dauer

    10 Tage

Die Kursteilnehmer erlernen kurze, leicht anwendbare und wirksame Entspannungsübungen aus den Bereichen Tai Chi, Progressive Muskelentspannung und Konzentrative Entspannung.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Leisnig (Sachsen)
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Muldenwiese 10

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Andrea  Lorbeer

Andrea Lorbeer

Dozent / in

Inhalte

Entspannungstechniken für den Alltag (Leisnig):

Die Kursteilnehmer erlernen kurze, leicht anwendbare und wirksame Entspannungsübungen aus den Bereichen Tai Chi, Progressive Muskelentspannung und Konzentrative Entspannung.

Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und in verschiedenen Situationen anwenden.

Kursmaterial: Sportkleidung, Getränk.

18:30 - 19:30

Termin: 10 x

Entspannungstechniken für den Alltag

56 € MwSt.-frei