Autogenes Training für Kinder

Kurs

In Reutlingen

Sparen Sie 12%
130 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Reutlingen

  • Unterrichtsstunden

    10h

  • Dauer

    10 Wochen

  • Beginn

    nach Wahl

Die Technik des Autogenen Trainings zu beherrschen - besser mit Stress umgehen können - Problemlösefertigkeiten verbessern - Selbstbewusstsein steigern - Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Gerichtet an: Kinder im Grundschulalter - Teenager

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Reutlingen (Bayern)
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72764

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

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Themen

  • Entspannungstechniken
  • Stresskompetenz
  • Stressbewältigung
  • Stressbedingte Risiken

Dozenten

Gabriele Veit

Gabriele Veit

Diplom-Psychologin mit Zusatzqualifikationen im Gesundheitsbereich Industriekauffrau Fachrichtung Textil

Inhalte

In diesem Kurs werden alle Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings nach und nach erlernt. Die Übungen bestehen aus kurzen formelhaften Vorstellungen, die sich der Übende konzentriert mehrere Male im Geiste vorsagt. Dabei versucht er, sich diese Vorstellungen möglichst intensiv vor Augen zu führen.
Das Physiologische Prinzip erklärt am Beispiel der zweiten und dritten Übung: Der Ruhezustand des Körpers geht mit den Empfindungen von Schwere und Wärme einher. Durch konzentrierte Imagination eines Effektes kann umgekehrt dessen "Ursache" herbeigeführt werden. Die autosuggestive Vorstellung schwerer Arme und Beine löst eine muskuläre Entspannung aus, die anschließende von warmen Armen und Beinen durch eine vermehrte Durchblutung hervorgerufen wird.

Die Übungen werden kindgerecht vermittelt und mit Fantasiereisen und Spielen angereichert. Durch die kleine Gruppengröße ist es möglich auch auf schwierige Kinder einzugehen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Die Kursgebühr wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst!
Maximale Teilnehmerzahl: 5

Autogenes Training für Kinder

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