Resilienz-Training: In 5 Tagen den Stress in Superkraft umwandeln

Name: Resilienz-Training: In 5 Tagen den Stress in Superkraft umwandeln
Brand: Soheila Mojtabaei

Soheila Mojtabaei

Seminar

Online

Kostenlos

Beschreibung

Kursart

Intensivseminar
Niveau

Anfänger
Methodik

Online
Unterrichtsstunden

8h

Dauer

5 Tage
Versendung von Lernmaterial

Ja
Virtueller Unterricht

Ja

Resilienz stärken, bevor Lumly (das Selbst) aus dem letzten Loch pfeift!
Du kannst in der Außenwelt alleine kaum etwas ändern. Doch, in deiner Innenwelt hast du 100%igen Einfluss, selbstbestimmt in voller Freiheit, dein Leben nach deinen Möglichkeiten zu gestalten.

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Deine Emotionen zu steuern
Selbstbestimmt NEIN sagen zu können
Deine Ich-Botschaften stärken die Fähigkeit, dich und deine Wünsche auszudrucken
Du hast einen wirksamen Notfallkoffer gepackt
Du fühlst dich in dir geborgen und Herr der Lage

An wen richtet sich dieser Kurs?

jeden, der sich Gelassenheit und Ruhe wünscht, auch innere Zufriedenheit

Voraussetzungen

keine

Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

wissenschaftlich fundierte Methoden

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Themen

Resilienztraining
Stressmanagement
Stressbewältigung
Selbstberuhigung
Selbstbestimmung-Selbstbestimmtheit
Körper Geist Seele
Innere Haltung
Einfluss-Selbstwirksamkeit
Stress
Online-Event

Dozenten

Soheila Mojtabaei

Persönlichkeitsentwicklung

Systemische Familienberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Inhalte

Wir fangen jeden Morgen mit Körper-Übungen an, die auch Spaß machen
Du bekommst jeden Tag eine Aufgabe, die Dich mit Deinem Vorhaben voranbringt, dazu entsprechende Unterlage, die dir dabei helfen.
Im Austausch mit anderen TeilnehmerInnen in unserer Facebook-Gruppe bekommst du hilfreiche Unterstützung und aufbauendes Feedback.
Du kannst deine Fragen immer in unserer Facebook-Gruppe stellen

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