Resilienz-Training: In 5 Tagen den Stress in Superkraft umwandeln

Seminar

Online

Kostenlos

Beschreibung

  • Kursart

    Intensivseminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Methodik

    Online

  • Unterrichtsstunden

    8h

  • Dauer

    5 Tage

  • Versendung von Lernmaterial

    Ja

  • Virtueller Unterricht

    Ja

Resilienz stärken, bevor Lumly (das Selbst) aus dem letzten Loch pfeift!
Du kannst in der Außenwelt alleine kaum etwas ändern. Doch, in deiner Innenwelt hast du 100%igen Einfluss, selbstbestimmt in voller Freiheit, dein Leben nach deinen Möglichkeiten zu gestalten.

Hinweise zu diesem Kurs

Deine Emotionen zu steuern Selbstbestimmt NEIN sagen zu können Deine Ich-Botschaften stärken die Fähigkeit, dich und deine Wünsche auszudrucken Du hast einen wirksamen Notfallkoffer gepackt Du fühlst dich in dir geborgen und Herr der Lage

jeden, der sich Gelassenheit und Ruhe wünscht, auch innere Zufriedenheit

keine

wissenschaftlich fundierte Methoden

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Meinungen

Themen

  • Resilienztraining
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  • Stressbewältigung
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  • Selbstbestimmung-Selbstbestimmtheit
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  • Innere Haltung
  • Einfluss-Selbstwirksamkeit
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  • Online-Event

Dozenten

Soheila Mojtabaei

Soheila Mojtabaei

Persönlichkeitsentwicklung

Systemische Familienberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Inhalte

  • Wir fangen jeden Morgen mit Körper-Übungen an, die auch Spaß machen
  • Du bekommst jeden Tag eine Aufgabe, die Dich mit Deinem Vorhaben voranbringt, dazu entsprechende Unterlage, die dir dabei helfen.
  • Im Austausch mit anderen TeilnehmerInnen in unserer Facebook-Gruppe bekommst du hilfreiche Unterstützung und aufbauendes Feedback.
  • Du kannst deine Fragen immer in unserer Facebook-Gruppe stellen

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