Autogenes Training-Intensivseminar

Erlernen Sie dieses effektive Entspannungsverfahren entwickelt von J.H. Schultz an 4 Abenden a´2h in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Personen.
Autogenes Training heißt, mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorrufen zu können (selbst gesteuerte Entspannung).

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die den Umgang mit Streß erlernen wollen und dadurch gezielt Ihre Ressourcen stärken und ihre Gesundheit verbessern können.