BU: Arbeitsalltag u. Gesundheit -Alexandertechnik

VHS

In Delmenhorst

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Delmenhorst

  • Dauer

    3 Tage

Ziel ist es, Veränderungsmöglichkeiten für sich selbst mitnehmen zu können in den Alltag.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Delmenhorst (Niedersachsen)
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Am Turbinenhaus 11 (Nordwolle), 27749

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Andrea  Aberle

Andrea Aberle

Dozent/in

Die Kursleiterin ist Heilpraktikerin und ausgebildete Praktikerin der JinShinDo Body-Mind-Acupressure® Methode.

Inhalte

3-Tage-Bildungsurlaub Arbeitsalltag und Gesundheit - Entspannt durch Alexandertechnik

Dieses Seminar richtet sich nicht nur an Menschen in sitzenden Berufen, auch an die vielen, die ihren Arbeitstag "durch"-stehen müssen oder mit anderen Arbeitsplätzen, die ihre eigenen Tücken haben.
Oft machen wir nur die äußeren Bedingungen verantwortlich (schlechter Stuhl, falsche Positionierung des PC, Zwangshaltung durch Platzmangel etc.). Doch welche Veränderungen können wir selbst vornehmen, sozusagen in Eigenregie?
Die Alexandertechnik kann dabei helfen, durch eine natürliche Ausbalancierung des Kopfes mehr Unterstützung in der körpereigenen Aufrichtung zu finden oder die Öffnung und Leichtigkeit des Schulter- und Armbereiches wieder zu entdecken.
Im Seminarverlauf werden wir durch angeleitete Übungen und Spiele in Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit die Körperwahrnehmung verbessern.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 70,20 €
Maximale Teilnehmerzahl: 18

BU: Arbeitsalltag u. Gesundheit -Alexandertechnik

Preis auf Anfrage