Burnout-Syndrom erkennen, verstehen, verhindern
Seminar
In Mannheim
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Mannheim
WIS bringt Ordnung in den "Dschungel" von Weiterbildungsangeboten. Durch eine enge Kooperation mit den IHK-Weiterbildungsberatern, deren tägliche Arbeit auch auf WIS basiert, ist den Besuchern eine zusätzliche Unterstützung sicher.Alle, die vom Burnout-Syndrom betroffen sind, oder auf dem besten Wege dorthin. WIS ist der Förderung der beruflichen Weiterbildung verpflichtet, mit Konzentration auf die Zielgruppe der Fach- und Führungskräfte. Es dient dazu, die Transparenz auf dem deutschen Markt der beruflichen Weiterbildung zu erhöhen. Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet, dass terminierte Seminare automatisch nach ihrem Start aus der Suche genommen werden.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Beschreibung des Seminars
Beim Burnout- Syndrom handelt es sich um einen andauernden und schweren Erschöpfungszustand mit sowohl seelischen als auch körperlichen Beschwerden. Die Betroffenen fühlen sich ausgebrannt und leer, sie sehen den Sinn und Nutzen ihrer eigenen Arbeit nicht mehr und haben den Glauben an sich und andere verloren.
Das Burnout-Syndrom entwickelt sich meist schleichend über Jahre hinweg. Dieses Seminar vermittelt Ihnen einen Einblick zur Entstehung und zum Verlauf von Burnout. Sie erfahren welche Maßnahmen und Verhaltensweisen ein Burnout verhindern und was bei den ersten Anzeichen zu tun ist.
Seminarinhalte
* Entwickeln individueller Strategien zur Vermeidung von Burnout anhand einer Soll-Ist-Analyse
* Persönliche Ziele auf Machbarkeit überprüfen
* Erarbeiten eines gesundheitsförderlichen Tagesablaufs
* Übungen zum Thema "Grenzen spüren und setzen"
* Entspannungsmethoden
* Atemübungen
* Zwiegespräche zum Thema "Erschöpfung"
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Burnout-Syndrom erkennen, verstehen, verhindern