Der heilende Atem

Mitten in unserem alltäglichen Leben stehend, gelingt es uns oft nicht störende, immer wiederkehrende Verhaltensmuster, Leiden oder Symptome zu verstehen und zu verändern.
Der Zugang zu unserer Lebensenergie, unserer inneren Weisheit ist oft versperrt. In der transpersonalen Atemarbeit kommen wir über den Atem zur
kosmischen Lebenskraft, Prana, die uns in die innere Welt führt zu unserem inneren Kern, zu unserem transpersonalen Selbst.
Hier verborgen sind die elementaren und heilenden Kräfte, die zur Transformierung unseres Bewusstseins dienen.
Wir nennen diese Kräfte die „innere Weisheit“. Sie weiß um uns und um die nächsten Entwicklungsschritte, die wir vor uns haben. Sie unterstützt uns von innen heraus, diese Schritte auch im Alltag umzusetzen.
Auf diese Weise können sich alte Lebensmuster und Verstrickungen lösen
und transformieren. Wir können neue Zusammenhänge erkennen und ein
Aufgehoben sein in einem größeren Ganzen erfahren, Vertrauen finden und
wachsen.

Ablauf einer Atemsitzung:

Der Erfahrende liegt auf einer Matte und wird begleitet von einem Partner. Nach einer Tiefenentspannung bekommt er/sie die Anweisung tiefer und schneller zu atmen und sich ganz seiner inneren Weisheit anzuvertrauen. Musik erklingt und begleitet hinein in verändertes Bewusstsein. Intensive Gefühle von Verbundenheit, Einsichten in höhere Zusammenhänge des Seins, Erfahrungen, die über unser gewohntes Erleben hinausgehen (biographische, perinatale, transpersonale und spirituelle Erfahrungen) können unsere Sicht vom in der Welt sein grundlegend verändern.
Nach der Atemreise wird das Erlebte im intuitiven Malen ausgedrückt. Methoden der Gestalttherapie, Rituale, Meditationen helfen die Erfahrungen in das Alltagsbewusstsein zu integrieren.