In der Ruhe liegt die Kraft: Meditation für Beruf und Freizeit

VHS

In Goslar

19 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Goslar

  • Unterrichtsstunden

    8h

Die Teilnehmenden lernen nach und nach, in ihrem Alltag kleine Inseln meditativer Entspannung zu erschaffen und auch über längere Zeiträume hinweg zur Ruhe zu kommen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Goslar (Niedersachsen)
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Heinrich-Pieper-Str. 3/7, 38640

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ruth  Gaidas

Ruth Gaidas

Dozentin

Inhalte

Übungen zur Körperwahrnehmung und Konzentration auf den Atem sind zentrale Inhalte dieses Kurses. Die Teilnehmenden lernen nach und nach, in ihrem Alltag kleine Inseln meditativer Entspannung zu erschaffen und auch über längere Zeiträume hinweg zur Ruhe zu kommen.Zwischen den einzelnen Terminen besteht die Möglichkeit, das Gelernte am Arbeitsplatz sowie zu Hause anzuwenden und so seine wohltuende Wirkung zu erfahren.

8 Unterrichtsstd./ 4 Termine

In der Ruhe liegt die Kraft: Meditation für Beruf und Freizeit

19 € MwSt.-frei