Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Kreisvolkshochschule Uckermark

VHS

In Prenzlau

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Prenzlau

Dauer

8 Tage

Ziel des Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Falls Sie akut unter Rückenbeschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Standorte und Zeitplan

Prenzlau (Brandenburg)

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Brüssower Allee 48, 17291

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Marianne Menge

Leiterin

Inhalte

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken?
Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter.
Ziel des Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Falls Sie akut unter Rückenbeschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Uhrzeit: 17:30 - 19:00

Termine: 8 x 2

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 49 € (7-9 TN); 36 € (ab 10 TN)

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