Forum Institut für Management GmbH

e-Learning: Effektives Stressmanagement - Strategien, Tipps + Tricks für weniger Stress im Job

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Online

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Methodologie Online
Dauer 1 Tag
Beginn nach Wahl
  • Kurs
  • Online
  • Dauer:
    1 Tag
  • Beginn:
    nach Wahl
Beschreibung

Dieses interaktive e-Learning mit zahlreichen Übungen, Praxistipps und Tools beinhaltet 8 Module und 2,5 Stunden Lernmaterial.


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Ihr Referent bietet Ihnen drei verschiedene Strategien gegen Stress an, mit deren Hilfe Sie Ihr Stresslevel senken und langfristig zu mehr Ausgeglichenheit im Berufsalltag finden. Als Führungskraft ist es schließlich wichtig, genügend Zeit für strategische Reflexion und die wirklich wichtigen Dinge im Führungsalltag zu finden. Sie werden spüren, zu welchen Leistungen Sie und Ihr Team fähig sind, wenn Sie Stress beiseite
lassen und Ausgeglichenheit und Stabilität Einzug in Ihren (Berufs-) Alltag halten!

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Online

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Stressgeplagte Führungskräfte aller Ebenen, Projektmanager sowie Verantwortliche, die das Stresslevel bei sich und im Team senken und es langfristig niedrig halten möchten, um dadurch dauerhafte Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau zu sichern.

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

e-Learning

Themenkreis

#Was ist eigentlich Stress und wie können Sie ihn beeinflussen? #Drei Strategien für mehr Ausgeglichenheit im Job: Mentales, instrumentelles und regeneratives Stressmanagement #Positive Psychologie: Damit Ihre Mitarbeiter stets gelassen bleiben #Wie Sie Burnout bei sich und Mitarbeitern frühzeitig erkennen und gegensteuern #Anti-Stress-Tipps für Projektmanager #Tipps und Strategien für eine ausgeglichene Work-Life-Balance