Effektive Arbeitstechniken für Arbeitnehmervertreter

Das Gedächtnis und seine Fähigkeiten

• Nachlassende Leistungsfähigkeit - Alterserscheinung, Überforderung oder beides?
• Ein kurzer Blick in den Aufbau des menschlichen Gehirns
• Der grundsätzliche Irrtum bei allen Merkprozessen: Weniger ist nicht leichter zu merken
• Die Gedächtnistypen und wie man mit ihnen arbeitet

Wirksame Methoden für die mentale Fitness

• Praxis der 7-Elemente-Regel
• Praxismodell: Mindmaps in der Betriebsratsarbeit
• Anwendungsbereiche der »Cicero-Technik«
• Die »Zahlen-Bild-Methode«
• »Den kenne ich doch…!?« - Namen und Gesichter besser einprägen

Schneller lesen und genauso viel verstehen

• Warum man Lesen so schnell und effektiv verbessern kann
• Die drei Haupt-Lesebremsen und wie man sie löst
• Lesen mit unterschiedlichen Lesegeschwindigkeiten
• Der richtige Umgang mit komplexen Texten

Praktische Übungen zum effizienten Lesen

• Ermittlung der eigenen Lesegeschwindigkeit und Verständnisrate
• Vorbereitende Lesetechniken: Scanning, Skimming und Paragraphing
• Lese-optimierte Struktur, Arbeitsumgebung und Systematik
• Übungsmöglichkeiten für den Alltag