Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

2 Tage

Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins vorzudringen. Wir werden uns mit den aus der buddhistischen Tradition stammenden Methoden der "Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebvoller Güte" beschäftigen

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Bruchwitzstraße 37, 12247

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Wolfgang Schröder

Leiter/in

Inhalte

Einführung in die buddhistische Meditation

Wochenendkurs

Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins vorzudringen. Wir werden uns mit den aus der buddhistischen Tradition stammenden Methoden der "Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebvoller Güte" beschäftigen. Zudem werden wir uns mit grundsätzlichen Fragen nach Sitzhaltung, angemessenem Bemühen in der Meditation und Schwierigkeiten auseinandersetzen. Die einzelnen geleiteten Meditationen werden jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 40,10 € (ermäßigt: 24,50 €)

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